Yoga au soleil espagnol

Week-end de retraite de vinyasa

Avez-vous aussi que la vie est plus ensoleillée et que vous vous sentez plus heureux après un cours de yoga? Alors, venez dans la vallée de Lecrin, la vallée du bonheur, et profitez d'un week-end de yoga sans soucis et entièrement préparé!

piscine et patio Casa del patio

Casa del Patio

Casa del Patio est un hébergement de luxe. Toutes nos chambres ont leur propre salle de bain en suite.
Après votre cours de yoga, vous pourrez vous détendre dans notre piscine chauffée et profiter de notre patio fleuri.

Vinyasa Yoga

Je suis tombée amoureuse du Vinyasa Yoga car c'est une forme de yoga dynamique et vous pouvez créer votre propre chorégraphie ! Le Vinyasa Yoga est issu du Ashtanga Yoga. Ce sont deux formes physiques de yoga qui se caractérisent par le mouvement non-stop. Au rythme de la respiration, une position se jette dans l'autre. Le Vinyasa Yoga est très varié. Suivant la créativité et le caractère du professeur de yoga, une nouvelle série d'exercices passe par chaque leçon. Donc pas de séries fixes de poses comme avec maman Ashtanga, mais toujours une nouvelle surprise.

Le Vinyasa Yoga, c'est le Power Yoga. Effectuer la série Vinyasa nécessite un effort considérable et vous utiliserez des muscles que vous ne saviez pas exister. Dans chaque leçon, les débutants et les praticiens expérimentés s'entraînent côte à côte. Cela convient car le professeur de yoga indique des options pour chaque niveau.

Pas la même leçon à chaque fois, mais la même satisfaction après les cours!

Lieu de retraite

L'emplacement est la vallée de Lecrin en Andalousie. À l'entrée des célèbres Alpujarras et à une demi-heure de Grenade.

Yoga sur le toit-terrasse Casa del Patio

Cours de yoga Casa del Patio

En tant qu'invité à la Casa del Patio, vous pouvez également réserver un cours de yoga séparé.

 

Activités

Après le cours de yoga, il y a beaucoup à faire! Explorez Grenade, les Alpujarras, partez en randonnée ou à la plage!

Tenez votre propre retraite à la Casa del Patio

Si vous êtes un professeur de yoga et souhaitez organiser votre propre retraite avec vos étudiants, vous pouvez louer la Casa del Patio!

Contactez-nous pour explorer les possibilités!

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Professeur de yoga Sandra

Comment une Néerlandaise terre-à-terre est tombée amoureuse du yoga.

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