Yoga in de Spaanse zon

Vinyasa weekend retraite

Heb jij ook dat leven is zonniger en voel je je gelukkiger na een yogales? Kom dan naar de Lecrin Vallei, de vallei van het geluk, en geniet van een zorgeloos, volledig verzorgd yogaweekend!

Individuele yogaregeling

Geniet 's ochtends van yoga en doe de rest van de dag naar wens, wandelen, een bezoek aan Granada of ontspannen bij het zwembad.

Yogales Casa del Patio

Als gast van Casa del Patio kun je ook een aparte yogales boeken.

Vinyasa yoga

Leuk, speels, verdiepend en inzicht in jezelf.
De Bolero. Het muzikale juweel van Ravel is constructief en krachtig van start tot finish. Repetitief ook, maar altijd sterker, dieper, rijker. Hetzelfde geldt voor een yogales van Vinyasa. Reken dus op plezier, verdieping en inzicht in jezelf.

Vinyasa Yoga is afstammeling van Ashtanga Yoga. Het zijn twee fysieke vormen van yoga die worden gekenmerkt door de non-stop beweging. Op het ritme van de ademhaling stroomt de ene positie in de andere. Vinyasa Yoga is zeer gevarieerd. In navolging van de creativiteit en het karakter van de yogaleraar, komt er elke les een nieuwe serie oefeningen voorbij. Dus geen vaste reeks houdingen zoals met moeder Ashtanga, maar altijd een nieuwe verrassing.

Vinyasa Yoga is Power Yoga. Het uitvoeren van de Vinyasa-serie vergt een zware inspanning en je zult spieren gebruiken waarvan je niet wist dat ze bestonden. In elke les oefenen beginners en gevorderde beoefenaars zij aan zij. Dat is prima, want de yogaleraar geeft opties voor elk niveau aan.

Niet elke keer dezelfde les, maar dezelfde voldoening na de les!

Retreat locatie

De locatie is de Lecrin Vallei in Andalusiƫ. Bij de ingang van de beroemde Alpujarras en op slechts een half uur van Granada.

Casa del Patio

Casa del Patio is een luxe accommodatie.
Na je yogales kun je ontspannen in ons verwarmde zwembad en genieten van onze bloemrijke patio.

Activiteiten

Na de yogales is er veel te doen! Verken Granada, de Alpujarras, maak een wandeling of naar het strand!

Houd je eigen retraite in Casa del Patio

Als je een yogaleraar bent en je wilt je eigen retraite met je studenten houden, kun je Casa del Patio huren!

Neem contact met ons op om de mogelijkheden te verkennen!

10 + 6 =

Yoga docent Sandra

Hoe een doodgewoon Nederlands meisje verliefd werd op yoga.