Yoga i den spanske solen

Vinyasa retrett helg

Har du også at livet er sundere, og du føler deg lykkeligere etter en yogaklasse? Deretter kommer til Lecrin-dalen, dalen av lykke, og nyt en bekymringsfri, fullstendige yoga helg!

Individuell Yoga Arrangement

Nyt yoga om morgenen og gjør resten av dagen til din smak, gå, besøke Granada eller slapp av ved bassenget.

Yoga klasse Casa del Patio

Som gjest på Casa del Patio kan du også bestille en egen yogaklasse.

Vinyasa yoga

Morsom, lekfull, utdyping og innsikt i deg selv.
Bolero. Den musikalske juvelen til Ravel er konstruktiv og kraftig fra start til slutt. Gjentatt også, men alltid sterkere, dypere, rikere. Det samme gjelder en Vinyasa yoga klasse. Så regner med glede, dybde og innsikt i deg selv.

Vinyasa Yoga er stammer fra Ashtanga Yoga. De er to fysiske former for yoga som er preget av non-stop-bevegelsen. Ved pustens rytme strømmer en posisjon inn i den andre. Vinyasa Yoga er veldig variert. Etter yoga-lærerens kreativitet og karakter, går en ny serie øvelser i hver leksjon. Så ingen faste serier er som med Ashtanga, men alltid en ny overraskelse.

Vinyasa Yoga er Power Yoga. Å utføre Vinyasa-serien krever en stor innsats, og du vil bruke muskler som du ikke visste eksisterte. I hver leksjon begynner nybegynnere og avanserte utøvere side om side. Det er greit fordi yoga læreren angir alternativer for hvert nivå.

Ikke den samme leksjonen hver gang, men den samme tilfredsheten etter klassen!

Retrett sted

Plasseringen er Lecrin-dalen i Andalucia. Ved inngangen til den berømte Alpujarras og bare en halv time fra Granada.

Casa del Patio

Casa del Patio er en luksuriøs innkvartering.
Etter yoga-klassen kan du slappe av i vårt oppvarmede svømmebasseng og nyte vår blomstrende uteplass.

aktiviteter

Etter yogaklassen er det mye å gjøre! Utforsk Granada, Alpujarras, gå en tur eller til stranden!

Hold din egen retrett på Casa del Patio

Hvis du er en yoga lærer og ønsker å holde din egen retrett med studentene dine, kan du leie Casa del Patio!

Kontakt oss for å utforske mulighetene!

10 + 6 =

Yoga lærer Sandra

Hvordan en jordnær nederlandsk jente ble forelsket i yoga.