Yoga i den spanska solen

Vinyasa reträtt helg

Har du också att livet är soligare och du känner dig lyckligare efter en yogaklass? Kom sedan till Lecrin-dalen, dalen av glädje och njut av en sorglös, helt tillfredsställd yoga helg!

Individuell yoga arrangemang

Njut av yoga på morgonen och gör resten av dagen till din smak, promenader, besöker Granada eller kopplar av vid poolen.

Yogaklass Casa del Patio

Som gäst på Casa del Patio kan du också boka en separat yogaklass.

Vinyasa yoga

Rolig, lekfull, fördjupning och inblick i dig själv.
Bolero. Ravels musikaliska juvel är konstruktiv och kraftfull från början till slut. Repeterande också, men alltid starkare, djupare, rikare. Detsamma gäller för en Vinyasa yoga-klass. Så räkna med glädje, fördjupning och inblick i dig själv.

Vinyasa Yoga är härstammad från Ashtanga Yoga. De är två fysiska former av yoga som kännetecknas av non-stop-rörelsen. Vid andningens rytm flyter en position in i den andra. Vinyasa Yoga är mycket varierad. Efter yogalärarens kreativitet och karaktär passerar en ny serie övningar genom varje lektion. Så ingen fast serie av poserar som med mamma Ashtanga, men alltid en ny överraskning.

Vinyasa Yoga är Power Yoga. Att utföra Vinyasa-serien kräver en stor ansträngning och du kommer att använda muskler som du inte visste existerade. I varje lektion övar nybörjare och avancerade utövare sida vid sida. Det är bra eftersom yogaläraren anger alternativ för varje nivå.

Inte samma lektion varje gång, men samma tillfredsställelse efter klassen!

Retreat plats

Platsen är Lecrin-dalen i Andalusien. Vid ingången till den berömda Alpujarras och bara en halvtimme från Granada.

Casa del Patio

Casa del Patio är ett lyxigt boende.
Efter din yogaklass kan du koppla av i vår uppvärmda pool och njuta av vår blommiga uteplats.

Aktiviteter

Efter yogaklassen finns det mycket att göra! Utforska Granada, Alpujarras, gå en vandring eller till stranden!

Håll din egen reträtt på Casa del Patio

Om du är en yoga lärare och vill hålla din egen reträtt med dina elever kan du hyra Casa del Patio!

Kontakta oss för att utforska möjligheterna!

10 + 6 =

Yoga lärare Sandra

Hur en nederländsk tjej på jorden blev kär i yoga.