Yoga i den spanska solen

Vinyasa reträtt helg

Har du också att livet är soligare och du känner dig lyckligare efter en yogaklass? Kom sedan till Lecrin-dalen, dalen av glädje och njut av en sorglös, helt tillfredsställd yoga helg!

pool och uteplats Casa del patio

Casa del Patio

Casa del Patio är ett lyxigt boende. Alla våra rum har eget badrum.
Efter din yogaklass kan du koppla av i vår uppvärmda pool och njuta av vår blommiga uteplats.

Vinyasa Yoga

Jag blev kär i Vinyasa Yoga eftersom det är en dynamisk form av yoga och du kan skapa din egen koreografi! Vinyasa Yoga härstammar från Ashtanga Yoga. De är två fysiska former av yoga som kännetecknas av den oavbrutna rörelsen. Vid andningens rytm flyter en position in i den andra. Vinyasa Yoga är väldigt varierad. Efter yogalärarens kreativitet och karaktär passerar varje lektion en ny serie övningar. Så ingen fast serie av poser som med mamma Ashtanga, men alltid en ny överraskning.

Vinyasa Yoga är Power Yoga. Att utföra Vinyasa-serien kräver en stor ansträngning och du kommer att använda muskler som du inte visste existerade. I varje lektion övar nybörjare och avancerade utövare sida vid sida. Det är bra eftersom yogaläraren anger alternativ för varje nivå.

Inte samma lektion varje gång, men samma tillfredsställelse efter klassen!

Retreat plats

Platsen är Lecrin-dalen i Andalusien. Vid ingången till den berömda Alpujarras och bara en halvtimme från Granada.

Yoga på takterrassen Casa del Patio

Yogaklass Casa del Patio

Som gäst på Casa del Patio kan du också boka en separat yogaklass.

 

Aktiviteter

Efter yogakursen finns det mycket att göra! Utforska Granada, Alpujarras, gå en vandring eller till stranden!

Håll din egen reträtt på Casa del Patio

Om du är en yoga lärare och vill hålla din egen reträtt med dina elever kan du hyra Casa del Patio!

Kontakta oss för att utforska möjligheterna!

8 + 8 =

Yoga lärare Sandra

Hur en nederländsk tjej på jorden blev kär i yoga.

Prenumerera på nyhetsbrevet till Yogi-San

Prenumerera på mitt nyhetsbrev för att få de senaste nyheterna och uppdateringarna från Yogi-San och lära sig mer om yoga.

Du har prenumererar!